冬天来了你别见怪

发布人:矮冬瓜餐饮时间:2018-12-10    点击次数:100

 

今年的大雪时间是2018年12月07日 12:25:48 ;农历:十一月初一,星期五。大雪,是农历二十四节气中的第二十一个节气。古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也”。大雪时候,雪往往下得大、范围也广。 《月令七十二候集解》中述:“大雪,十一月节,至此而雪盛也。”此时天气较之前更冷,降雪的可能性更大了,但并不指降雪量一定很大。

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冬天是朔风凛冽,万木凋零,寒气逼人的季节,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。因此,冬季养生应顺应自然界闭藏之规律,以敛阴护阳为根本。素有“冬天进补,开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发,俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。

在寒风刺骨的冬季里,对于四川人来说取暖的方式不是暖气空调,而是跟一群志同道合的朋友去吃一顿辣味十足的火锅。保准你吃完顿时热火朝天、意犹未尽、回味无穷。

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